Удаленка и дети: 7 лайфхаков для родителей

Дата публикации 2 Апреля 2020
Во всю идут «карантинные каникулы» и непонятно, сколько это еще продлится. Если вы родитель и впервые тестируете режим работы на дому, то скорее всего у вас возникли сложности. Дети — цветы жизни. Но они редко ведут себя спокойно и тихо. И это нормально.
В этой статье мы собрали семь проверенных на практике и реально работающих лайфхака, как совместить работу на удаленке и общение с близкими. Без ущерба работе и семье.


Лайфхак 1: Расписание дня нужно строить вокруг детей

Работать спокойно вы сможете только когда дети спят или чем-то заняты. У каждой семьи свой режим. Если дети встают поздно — можно вставать раньше и получить лишние 2–3 часа рабочего времени. Если дети еще маленькие и спят в обед — ловим еще пару часов. Какое-то время каждый ребенок может поиграть самостоятельно, если найти реально интересное занятие. Вот те несколько отрезков времени, когда вы можете работать.


Лайфхак 2: Определите рабочие часы

Договоритесь со своей половинкой о том, чтобы по очереди проводить время с ребенком или детьми. Один занимается с детьми — второй работает. Потом меняемся.
С детьми школьного возраста открыто поговорите о том, что ситуация поменялась, и что ваше присутствие дома не означает, что можно больше играть. Обозначьте, что совместное времяпрепровождение наступает после определенного времени. Главная идея состоит в том, что пребывание дома — не «наказание», а ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, для новых интересных дел.


Лайфхак 3: График «Два через два»

Попробуйте такой режим дня: 2 часа работы — 2 часа с детьми — еще 2 часа работы и т. д. Обычно через 2 часа требуется перерыв от рабочих задач, хотя бы на 15 минут. В офисе мы бы пошли попить кофе, например.
В таком раскладе дети реально не отвлекают от работы, потому что они всегда чем-то или кем-то заняты. Даже малыши довольно быстро запоминают, когда и с кем они сейчас будут проводить время и знают, что сейчас «папу не надо отвлекать, зато вечером он поиграет». В итоге оба родителя успевают и выполнить свои рабочие задачи и качественно провести время с детьми.
Пробуйте разные форматы расписания дня, но возьмите за основу расписание дня ребенка. Вы быстро поймете, какой режим подходит вашей семье. А еще расскажите подробно ваше расписание детям. Тогда все быстро втянутся и адаптируются к новым реалиям!


Лайфхак 4: Определите границы

Проведите чёткую и всем понятную границу между работой и домом. Организуйте рабочую зону и работайте только в ней. Рекомендуется даже переодеваться в рабочую одежду.


Лайфхак 5: Разрешите детям чуть больше, чем обычно

Чтобы занять детей, пока вы работаете, нужно задействовать все, что есть в арсенале: достаньте старые игрушки и настольные игры, разрешите им где-то строить свой штаб или разобрать книжный шкаф, а потом сложить все обратно, дайте волю их фантазии — творчество и рисование способно увлечь детей надолго.
Дайте возможность детям выплеснуть энергию и постоять на ушах! Контролируя, естественно, безопасность. Им тоже сейчас непросто!


Лайфхак 6: Выполняйте обещания

Если вы даете обещание и выполняете его (например, действительно прекращаете работу в 5 вечера и идете играть с ребенком), люди и, в том числе дети, как правило, понимают ограничения и не считают, что вы постоянно доступны.


Лайфхак 7: Используйте «непедагогические» методы

Если все же вы не успеваете выполнить все текущие задачи — находите детям занятие, которое может увлечь минут на 30–40, потом добавьте еще 30 минут мультфильмов — вот еще один дополнительный час рабочего времени для обоих родителей. Если такую схему провернуть пару раз в день — утром и вечером — получаем плюс два часа.


Понравилась статья?
Подпишитесь на нас, чтобы получать полезные материалы.
Комментарии
Еще никто не оставил комментариев. Для того, чтобы оставлять комментарии, Вам необходимо авторизоваться на сайте.


Прочитать еще

Ситуация с заражениями COVID-19 в стране набирает обороты. В связи с этим россиян просят оставаться дома. Представляем подборку идей, как провести карантин с пользой.

В целях профилактики распространения коронавируса, мы переехали из офисов домой. Но работать продолжаем в штатном режиме.

Вас ждут 16 бесплатных видеоуроков и скидка 25% на 60 онлайн-курсов!

Настала пора переводить мероприятия и контент в онлайн-формат. Одним из каналов взаимодействия с клиентами, партнерами, поставщиками являются вебинары. Как их проводить и что учесть?