Выгорание и как его избежать
Эксперт в области лидерства,
партнер Института Коучинга Санкт-Петербурга, автор проектов NoGuru и «Счастье в деятельности», преподаватель бизнес-школы СКОЛКОВО; коуч первых лиц и консультант по стратегии.
Мастер-класс
Описание
Высокие скорости. Неопределенность. Возрастающая сложность задач. Мы все время живем в режиме «надо», пытаемся все успеть, всегда догоняем.
В этих условиях профвыгорание возникает у 62% людей. И это еще – доковидные данные. Зомби – плохие менеджеры. Если сотрудник выгорел, то даже при наличии компетенций, времени и хорошей команды, он не даст выдающийся результат.
В процессе обучения мы будем менять отношение к стрессовым факторам, превращая их в факторы тренировки.
Cтресс — это не то, что с вами случается, а то, как вы это воспринимаете
А также научимся «закрывать» стрессовый цикл. С помощью полезных привычек и микропрактик, которые меняют нашу жизнь.
И в заключение рассмотрим работу с командой, ведь главный фактор стресса в команде – это руководитель. Его влияние на любого члена команды в 10 раз больше, чем любого другого сотрудника. И только ему под силу выстраивать работу так, будто компания и команда – это остров спокойствия, теплый дом, даже на удаленке.
Для кого
Видеолекция будет полезна каждому. Но ориентирована она на руководителей и собственников компаний, а также для руководителей департаментов и отделов.
В результате обучения вы
- Научитесь справляться с выгоранием, стрессом и хронической усталостью.
- Сформируете привычки эмоционального здоровья и внедрить их в свою жизнь.
- Узнаете, как выполнять сложные бизнес-задачи, не выжигая себя и команду.
Рекомендуем курсы
