Статья
662
Как пережить сложные времена: советы наших питомцев
Жизнь иногда преподносит ситуации, которых мы не ждали, к которым не были готовы и которые поставили нас в тупик.
В эти сложные времена неопределенности мы все переживаем за будущее и находимся в некотором психологическом ступоре.
Кошки, собаки, хомячки, ящерицы — это не только мимими, но и самые настоящие эксперты психологического здоровья.
Мы узнали секреты душевной гармонии у питомцев наших коллег и делимся ими с вами. Скорее листайте новость и достигайте нирваны!
Запаситесь вкусняшками и укутайтесь в плед
Выберите стратегически верное место: тепло, уютно, всех видно
Скажите «Стоп» просмотру новостей и прогуляйтесь на свежем воздухе
Выбирайте здоровое питание
Расположитесь поудобнее и включите любимую музыку
Внесите в будни нотку креативности
Сфокусируйтесь на реальности и сделайте перерыв от размышлений
Сделайте растяжку и немного поспите
Взгляните на уборку с новой стороны
Улыбайтесь себе и другим
Не торопитесь принимать решения и просто посидите
Собирайтесь с друзьями, ведь если мы вместе — у нас больше возможностей
Примите ванну, выпейте чашечку кофе...
Проводите больше времени с близкими
Сконцентрируйтесь на вашем дыхании и помедитируйте
Центр онлайн-обучения
«1С-Рарус»
