5 техник развития железной стрессоустойчивости
Евгения Слободник
Специалист по работе разума, основатель и руководитель тренинг-центра Uptrend
Описание курса
Эта видеолекция — глоток свежего воздуха в мире стрессовых ситуаций и токсичных людей.
Стресс преследует нас повсюду — на работе, в транспорте, в очередях, в госучреждения. Даже дома при общении с семьей случаются стрессовые ситуации.
Для кого:
Для каждого, кто хочет жить в балансе с самим собой и окружающим миром, в независимости от ежедневных стрессовых ситуаций.
Если вы ищете «волшебную таблетку» от беспокойства, несдержанности, срывов на коллег и близких — эта видеолекция для вас!
По окончании вы:
- разберетесь, где находится реальный источник стресса,
- узнаете, что сделать, чтобы разорвать порочный круг стресса,
- овладеете пятью проверенными техниками развития стрессоустойчивости
- и часть попробуете сразу же!
